Lauf-Tricks

Hier geht's zu Parkour-Tricks...

Trail-Magazin.de

    Ausgabe 3
by Trail-Magazin.de
Ausgabe 4
by Trail-Magazin.de 		Ausgabe 5
by Trail-Magazin.de 		Ausgabe 6
by Trail-Magazin.de
Ausgabe 7
by Trail-Magazin.de 		   

Videoclips Laufen

Übungen fürs Lauftraining Nr.1: Anfersen
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.2: Sprunglauf
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.3: Wechselsprünge
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.4: Skippings
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.5: seitlich überkreuzen
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.6: seitlicher Galopp
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.7: Ausfallschritt gehen
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.8: Hopserlauf
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.9: gestreckte Beine
(by just4run.de)
Übungen fürs Lauftraining Nr.10: Fussgelenksarbeit
(by just4run.de)